Thường xuyên mặc quần bó
Theo các chuyên gia sức khỏe chia sẻ rằng việcnam giơíthường xuyên mặc quần jean bó lấy cơ thể không chỉ gây chèn ép cơ quan sinh sản của nam giới và ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của tinh hoàn khiến cho việc sản xúat tinּh trùּng gặp khó khăn hơn.
Đồng thời, trong một số trường hợp khi bạn mặc quần quá bó còn dễ gây nên hiện tượng giãn tĩnh mạch gây hại cho quá trình trao đổi chất và làm suy giảm quá trình bài tiết testosterone. Testosterone là động lực để duy trì chức năng sinh học và sản xuấּt tinּh trùng của nam giới, nên điều này có thể dẫn tơi vô sinh cho đàn ông.
Ảnh minh họa
Thường xuyên tắm nước nóng
Nếu bạn có thói quen thường xuyên tắm nước nóng thì hãy từ bỏ ngay đi nhé. Bởi tinּh trùּng sẽ phát triển bình thường trong môi trường có nhiệt độ ổn định từ 34 đến 35 độ C. Nếu như bạn thường xuyên ngâm mình vào nhiệt độ nước quá cao sẽ vô tình “giết chết” chúng. Đặc biệt, phòng tắm hơi có nhiệt độ cao lên đến 70-80 độ C không có lợi cho sự phát triển của tinּh trùּng và dễ dẫn đến vô sinh cho bạn.
Chế độ ăn không đúng cách
Khi bạn ăn quá nhiều đồ cay dễ dẫn đến tình trạng sung huyết của cơ quan sinּh dụּc nam, do đó, lượng tinּh trùּng sẽ giảm đi và chất lượng tinּh trùּng cũng thay đổi theo. Ăn uống cầu kỳ, kén ăn, thức ăn thiếu hai chất dinh dưỡng kẽm và selen dễ khiến cho tinּh trùּng khó được sản xuất và trưởng thành. Vậy nên, hãy ăn uống điều độ, không kén ăn, chú ý ăn nhiều thực phẩm như cá, sò, gạo lứt, đậu nành… để bổ sung kẽm và selen.
lạm dụng rượu và thuốc lá
Nhiều nam giới thường có thói quen uống rượu và hút thuốc lá. Phần còn lại khá nhạy cảm với các chất độc có trong thuốc lá, rượu bia. Tuy nhiên, việc bạn sử dụng quá nhiều rượu và thuốc lá khiến các tế bào mần trong tinh hoàn dễ bị nhiễm độc, từ đó số lượng và chất lượng tinּh trùּng bị ảnh hưởng nặng nề. Đông thời, rượu bia và thuốc lá cũng làm cho thai nhi dễ bị khuyết tật và dị dạng cũng rất cao.
New Volume Lash by Bonna Beauty: Sydney Best EyeLash Extension near Bankstown Revesby Campsie.
