Theo Bright Side, chuyên gia đồ lót nổi tiếng Rebecca Apsan khẳng định: "Việc lựa chọn nội y phù hợp có thể thay đổi cơ thể và cuộc sống của một người, giúp họ hạnh phúc hơn".
Tuy nhiên, nhiều người không biết cách chọn áo ngực chuẩn, dẫn đến việc gặp bất tiện khi hoạt động và ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu vẫn đang loay hoay về vấn đề này, bạn có thể tham khảo các lưu ý sau.
Đo chính xác vòng một
Nhiều chị em thường có xu hướng mua những kiểu áo đẹp, trông bắt mắt hơn là loại thực sự vừa với họ.
Bạn cần đo chu vi phía dưới và vòng nhô ra nhiều nhất. Ảnh: Bright Side.
Để xác định chính xác kích thước, bạn phải bắt đầu bằng cách lấy số đo của mình. Tuy nhiên, phép đo này chỉ là bước khởi đầu bởi nó có thể không chính xác với những hãng bán nội y khác nhau. Các công ty thường sản xuất mặt hàng có kích thước chênh lệch một chút.
Đầu tiên, bạn cần đo chu vi bên dưới vòng một. Cánh tay cần hạ xuống, thả lỏng rồi ép chặt dây đo vào cơ thể. Dây đo phải nằm ngang, không xiên vẹo.
Tiếp theo, bạn hãy mặc chiếc áo lót bình thường và thoải mái nhất mình có (không phải loại nâng hay ép) để đo vòng ngực. Bạn cần kéo dài theo chiều ngang và đi qua điểm nhô ra xa nhất nhưng không ấn nó xuống.
Cân nặng có thể thay đổi theo thời gian nhưng nhiều người vẫn bất chấp mua đồ cùng một kích cỡ. Nếu cân nặng của bạn dao động 3-5 kg, hãy đo lại và thử các size áo khác.
Sau khi hoàn tất việc đo, bạn nên tìm bảng size áo lót đúng chuẩn với từng quốc gia.
Áo lót chuẩn trông thế nào?
"Hãy nhớ rằng việc thử các loại áo khác nhau cho đến khi bạn tìm được chiếc phù hợp có thể mất hơn một giờ", chuyên gia đồ lót khẳng định.
Mỗi chiếc áo bạn thử phải được đánh giá dựa trên 3 yếu tố là cúp, dây cài và dây đeo vai.
Khi thử, bạn hãy nối hàng móc xa nhất (nghĩa là cài mức lỏng nhất). Tùy thuộc vào chất liệu, phần đai dưới có thể kéo dãn được 5 cm. 90% sự hỗ trợ áo lót mang lại cho vòng một đến từ dây đai này. Do đó, bạn phải chọn cái có phần đai ôm vừa sát chân ngực.
Để chắc chắn hơn, hội chị em cần giơ thẳng 2 tay lên và nghiêng trái, phải. Nếu áo lót vẫn cố định, không bị kéo lên trên, bạn đã thành công bước đầu.
Nếu áo lót xếch lên khi dơ tay, bạn nên xem xét lại. Ảnh: Bright Side.
Ngoài ra, một chiếc áo lót chuẩn còn có thể giúp bạn nhét vừa 2 ngón tay vào trong phần đai. Nếu bước này không đạt, phần dây ngang sẽ bị xếch lên sau nửa giờ mặc. Bạn cần đảm bảo phần này luôn nằm ngang.
Đối với phần cúp, bạn cần chú ý đến độ chật và rộng. Nếu thấy chiếc áo khiến bạn bị lộ viền nội y, nó có thể quá rộng. Trong trường hợp nách có phần thịt nhô ra do bị ép sát, chiếc áo đó quá nhỏ với bạn.
Bạn nên thử nhét 2 ngón tay vào bên trong phần đai áo. Ảnh: Bright Side.
Sau đó, bạn tìm điểm giữa vai và khuỷu tay. Đây là nơi áo lót của bạn nên nhô ra nhiều nhất. Nếu vị trí này thấp hơn điểm đã xác định, bạn cần thắt chặt dây đai. Ngoài ra, hội chị em cần đảm bảo trọng lượng không tập trung hết vào phần dây đeo vai. Bạn nên kiểm tra độ dài của dây áo mỗi ngày.
"Một chiếc áo lót được chọn đúng cách sẽ giúp bạn trông như đã giảm được 3-5 kg", Rebecca Apsan nói.
